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Nepal [1] está um país landlocked dentro Do sul Ásia , no meio China e India . Contem oito dos picos os mais elevados do mundo 10, incluindo Montagem Everest - o mundo o mais alto - na beira com Tibet. Recentemente declarou-se uma república e abolished o monarchy.

Regiões

Nepal é dividido em cinco regiões do desenvolvimento, do leste - - para o oeste:

• Nepal oriental – Região de Everest , Vale de Arun, Kanchenjunga, Ilam .
• Nepal central – Kathmandu e Região de Langtang .
• Nepal ocidental – Pokhara e Região de Annapurna
• Nepal ocidental Mid – Dhaulagiri Himalaya, Dolpa , vales internos de Terai e Jumla.
• Nepal ocidental distante – Rio de Mahakali.

Estes são divididos mais mais em quatorze zonas administrativas chamadas “anchal”.

Outras regiões (a maioria destes é nomes populares, títulos nao oficiais do distrito/região): Annapurna , Everest , Vale de Kathmandu , Langtang , Mustang , Terai

Cidades e cidades

• Kathmandu centro importante e cultural do †“de Nepal
• Bhaktapur o †“bem-preservou a cidade histórica, centro de fazer da cerâmica de Nepali.
• Biratnagar o †“esta cidade está em Nepal oriental perto de Dharan e famoso para a razão política.
• Birgunj Gateway negócio do †do “entre India e Nepal. Está em Nepal mid-do sul.
• Janakpur - um centro e uma HOME religiosos históricos aos 500 anos - Temple velho de Janaki.
• Bazaar de Namche †“um estabelecimento de Sherpa situado na região de Solu Khumbu - popular com trekkers
• Nepalgunj †“o cubo principal para a região Mid- e Distante-Ocidental do desenvolvimento. O parque nacional de Bardiya está fech-por
• Patan irmã-cidade do †“do centro trabalhando de Kathmandu e de metal
• Pokhara cidade e base pitorescas da costa do lago do †“para muitos dos treks os mais acessíveis de Nepal

Outros destinos

• Parque nacional de Chitwan [2] - Veja tigres, rhinos e animais na selva.
• Khumbu - No pé de Mt. Everest.
• Nagarkot - Uma estação do monte uma hora de Kathmandu que oferece vistas excelentes da escala Himalayan.
• Daman - Uma vila minúscula nas montanhas que oferecem vistas panoramic dos Himalayas - especial stunning no sunrise e no por do sol.
• Annapurna área - região trekking popular de Nepal, onde o mundo-famoso Circuito de Annapurna é.
• Dang-Deukhuri - vales da planície em Nepal ocidental habitado por Tharus que têm uma cultura muito distintiva.
• Dhorpatan - sul east-west grande do vale da escala ocidental de Dhaulagiri. Conecta a bacia distante ocidental de Karnali-Bheri que é o birthplace da língua de Nepali (e provavelmente de suas réguas) à bacia de Gandaki que migraram antes em unifying o país. Este é também um Gateway trekking ao oeste distante, a escala de Dhaulagiri, e a Dolpa e a outros vales elevados com cultura tibetana além do Dhaulagiris.
• Rara Tal (lago) - grande, lago profundo do subalpine no pé de Kanjiroba Himalaya, Nepal ocidental distante. Um outro Gateway às regiões transhimalayan de Humla e de Dolpa.

Locais Sacred

Travado entre os picos da neve do Himalayas e a planície seething de Ganges, Nepal tem sido por muito tempo home aos ascetics vagueando e aos iogues tantric. Conseqüentemente, o país tem uma riqueza de locais sacred:

• Lumbini é o local sacred do nascimento de Buddha o Shakyamuni. Hoje ele uma vila pequena, situada 27 quilômetros (17 milhas) de Sunauli na beira de Indo-Nepal.
• Boudhanath Stupa dentro Kathmandu .
• Parping no Vale de Kathmandu é o local de diversas cavernas sacred associadas com o Padmasambhava, founder do Buddhism tibetano.
• Haleshi (sabido frequentemente pelo nome tibetano de Maratika ) em Nepal oriental está o local de uma caverna da montanha onde Padmasambhava alcançou um estado além da vida e da morte.
• Muktinath entre o vale superior do Kali Gandaki e a escala de Annapurna, este objetivo do pilgrimage tem 108 fontes onde o fiéis se banham e as flamas perpetual alimentadas pelo gás natural. Esta região é também famosa para Shaligrams -- as amonites fossil disseram ser um manifestation do deus Vishnu.
• Pashupatinath . Temples Hindu e ghats da cremação no rio de Bagmati em Kathmandu. As áreas principais são fechadas aos non-Hindus.
• Dakshinkali . Temple Hindu sul complexo de Kathmandu no rio de Bagmati onde entra em um gorge através da escala de Mahabharat.

• Janaki Mandir - Um complexo do temple na cidade Janakpur no marking oriental de Terai onde a figura semi-divine Sita foi carregada e levantada, e Rama casado, herói do Ramayana epic. Era a esposa Hindu ideal que immolated herself no pyre funeral do seu marido. Um festival seven-day comemora o nascimento de Sita no fim de abril/começo de maio. Provavelmente as datas exatas variam do ano ao ano, sendo ajustado astrologically.

Veja também: Locais Sacred do secundário-continente Indian

Clima

Nepal tem um clima de Monsoonal com quatro estações principais - um ano foi categorizado though tradicional em seis períodos distintos do clima: Basanta (mola), Grishma (verão adiantado), Barkha (monsoon do verão), Sharad (outono adiantado), Hemanta (outono atrasado) e Shishir (inverno).

Abaixo realiza-se uma guia geral às circunstâncias em estações diferentes:

• Chuvas pesadas do monsoonal de Junho a setembro - as chuvas estão geralmente a uma elevação mais clara nos Himalayas do que em Kathmandu, embora os picos da montanha são perdidos frequentemente na nuvem.
• Tempo desobstruído e fresco de Outubro a dezembro - após o monsoon, há poeira pequena no ar assim que esta é a mais melhor estação para visitar as montanhas.
• Frio de Janeiro a março , com a temperatura em Kathmandu que deixa cair frequentemente tão baixo quanto 0°C (32°F) na noite, com frio extremo em elevações elevadas. É possível ao trek nos lugares como Everest a região durante o inverno, mas é extremamente frio e queda da neve pode impedir ir acima de 4.000 - 4.500 medidores (13.000 - 15.000 pés). O trek de Jomosom é uma alternativa razoável, permanecendo abaixo de 3.000 medidores (10.000 pés) com temperaturas mínimas previstas sobre -10°C (14°F) (e as possibilidades muito melhores de evitar a neve pesada.)
• Tempo seco e morno de Abril a junho - há uma abundância de flores florescendo nos Himalayas neste tempo, com rhododendrons, no detalhe, adicionando um respingo da cor à paisagem. As temperaturas de Terai podem alcançar ou exceder 40°C (104°F) quando as temperaturas de Kathmandu forem sobre 30°C (86°F).

Compreenda

Geografia

Zonas da elevação

Nepal pode ser dividido nas zonas da elevação, sul ao norte:

• Exterior Terai - Planícies niveladas, uma extensão cultural e lingüística de India do norte. Nepali é falado mais menos do que Awadhi e Bhojpuri dialects relacionados a Hindi e Maithili relacionado a Hindi e a Bengali. Lumbini, Birthplace de Buddha e Janakpur, birthplace de Sita está nesta zona. Outras cidades -- Dhangadhi, Nepalgunj , Bhairawa , Butwal, Birgunj , Janakpur e Biratnagar -- são os cubos do transporte e as cidades da beira mais do que viajam destinos. Não obstante o Terai pode oferecer as oportunidades para a exposição intimate à cultura Indian tradicional que se tornaram mais menos disponíveis em India próprio.

• Escala de Siwalik ou montes de Churia - a escala outermost e a mais baixa dos foothills, aproximadamente 600 m (2.000 ft) de altura. Estende através do leste do país - a - oeste mas com aberturas significativas e muitos subranges. Solos deficientes e nenhuma agricultura a falar de. Nenhum destino tourist desenvolvido, porém as florestas são selvagens e a população escassa de caçadores e de gatherers primitivos são originais.

• Terai interno - vales grandes entre o Siwaliks e os foothills mais elevados ao norte. Dang e Deukhuri os vales no oeste Mid são as oportunidades as maiores, oferecendo de experimentar a arte e a cultura de Tharu. Chitwan o sul de Kathmandu é outros destes vales, sabido para Parque nacional real de Chitwan onde os tigres, os rhinos, os crocodilos, os cervos e os pássaros podem ser observados. Originalmente estes vales eram malarial e povoados levemente perto Tharus quem tinha evoluído a resistência e tinha desenvolvido as adaptações architectural e behavioral que limitam a exposição aos mosquitos nocturnal os mais perigosos. A supressão dos mosquitos com DDT nos 1960s abriu estes estes vales aos settlers dos montes que cancelaram florestas e deslocaram e exploraram Tharus. Não obstante umas partes mais remotas destes vales têm ainda um jardim da qualidade de Eden - florestas quebradas por campos indefinidos, rios preguiçosos, fascinando povos aboriginal.

• Escala de Mahabharat - uma escala proeminente do foothill contínua através do país do leste - - ocidental à exceção das gargantas transecting estreitas, com as elevações que ascending até 3.000 m (10.000 ft). As inclinações do sul íngremes são uma terra dos nenhum-homens entre a planície e Pahari culturas e línguas (do monte), que começam ao longo da crista e das inclinações do norte mais delicadas. Os céus desobstruídos dados, lá são vistas panoramic de himalaya elevado de quase em qualquer lugar na crista. Underdeveloped como um venue tourist comparou monte de India ao “posta”, não obstante Daman e Tansen são os destinos atrativos.

• Montes médios - Norte dos vales da escala e dos montes de Mahabharat até aproximadamente 2.000 m (6.500 ft). são habitados principalmente por Hindus do Bahun (brahmin priestly) e Chhetri (guerreiros e réguas) castes que falam Nepali como sua primeira língua. Mais altamente onde se torna demasiado fria para crescer o arroz, as populações estão pela maior parte Magar , Gurung , Tamang , Rai ou Limbu , tribes do monte de qual o britânico recrutado Gurkha soldados quando as famílias dos soldados cresceram as colheitas servidas aos climas temperate. Os homens nestes grupos étnicos também trabalham como porters ou podem ser herders que movem seus rebanhos nas montanhas elevadas no verão e nos vales mais baixos no inverno. Trekking através dos montes é unremittingly scenic com córregos e campos terraced, vilas pitorescas, uma variedade de grupos étnicos com trajes distintivos, e vistas dos himalayas elevados dos pontos elevados.

• Vales - Kathmandu e ao oeste Pokhara ocupe vales grandes nos montes que o vale de Kathmandu era urbanized por muito tempo antes que os primeiros europeus alcançaram a cena e tivessem vizinhanças historic, complexos do temple, pagodas, stupas buddhist, palácios e bazaars. Seus nativos são predominantly Newar fazendeiros, comerciantes, artesãos e empregados civis. A cultura de Newar é uma síntese interessante de elementos Hindu e Buddhist. Infelizmente uma escala do norte dos montes de vistas deste limite do vale do himalaya. Pokhara tem poucos pontos urbanos do interesse mas vistas proeminentes do próximo Annapurna Himalaya . A população de Newar de Pokhara é confinada aos bazaars. Em outra parte os Hindus superiores do caste dominam, cujos os antepassados eram provavelmente Khas povos de Nepal ocidental distante. Ambos os vales oferecem oportunidades excelentes de experimentar Nepal sem trekking árduo. Uns vales mais estreitos ao longo dos córregos e dos rios são centros arroz-crescentes importantes nos montes. Há uma quantidade limitada desta terra e a maioria dele é possuída por Hindus superiores do caste.

• Lekhs - A neve ocasionalmente cai e dura dias ou semanas no inverno acima de 3.000 m (10.000 ft), mas derrete afastado no verão abaixo de aproximadamente 5.500 m (18.000 ft). Treeline é aproximadamente 4.000 m (13.000 ft). Esta zona é usada para o pasturage do verão mas o habitation nao year-round.

• Himalaya - O norte dos lekhs, os himalayas elevados snowy levanta-se abruptamente ao longo de uma zona de falha aos picos sobre 6.700 m (22.000 ft) e nivela-se sobre 8.000 m (26.000 ft). Himalaya significa o “domicílio da neve”, que é uninhabited. Os vales entre os picos são habitados, especial ao longo das rotas de comércio onde o arroz das planícies foi negociado para o sal do platô tibetano junto com outros bens. O comércio tem diminuído desde China anexado Tibet nos 1950s mas no catering aos trekkers e aos climbers tornou-se um motor econômico. Os povos que vivem ao longo destas rotas têm afinidaoes tibetanas mas falam geralmente Nepali fluent.

• Transporte-Himalaya - Os picos neste norte da região dos himalayas os mais elevados em Nepal central e ocidental são mais baixos e mais delicados, na maior parte ao redor 6.000 m (20.000 ft). Vales abaixo de 5.000 m (17.000 ft). são habitados pelos povos que são essencialmente Tibetano e adaptaram-se a viver em umas elevações muito mais elevadas do que o outro Nepalis. As estradas não penetraram ainda esta distante e o curso é caro pelo ar ou arduous no pé. Não obstante, é uma oportunidade original de experimentar uma cultura muito significativa e atrativa em arredors espectaculares.

Bacias do rio

são também as divisões geográficas importantes. Escala de Mahabharat é uma barreira hydrologic principal em Nepal e em outras partes do Himalaya. os rios Sul-fluindo convergem dentro candelabros formas a quebrar através desta escala em alguns gorges estreitos. O curso é geralmente mais fácil dentro destes sistemas de drenagem dos candelabros do que entre eles, assim que elevado divide-se entre sistemas do rio transformou-se historicamente limites políticos, lingüísticos e cultural importantes.

Karnali-Seti-Bheri

Karnali o sistema no oeste distante é o birthplace da cultura de Pahari (“monte”). Foi estabelecido pelos povos chamados Khas discurso indo-european língua chamada Khaskura (De “conversa Khas”) que foi relacionado a outras línguas indian nortes, toda a descida reivindicando de classical Sanskrit .

Leste do Karnali apropriado, ao longo de um tributário principal chamado Bheri e um leste mais adicional em uma outra bacia chamou-se Rapti viveu um pessoa de Tibeto-Burman chamado Kham . Os povos de Khas e de Kham parecem ter sido aliados e provavelmente intermarried para criar a síntese de características do aryan e do mongoloid que caracteriza especial o segundo-mais elevado Chhetri Caste (de Kshatriya). Parece que os reis de Khas recrutaram homens de Kham como protetores e soldados. Os territórios de Khas e de Kham no oeste distante foram subdivididos nos reinos pequenos chamados Baisi , literalmente “22” como foram contados.

Nepal tem um dos birthrates os mais elevados do mundo porque as meninas Hindu se casam geralmente por seus teens adiantados, causando seu potencial reproductive inteiro ser utilizado. Além disso, homens que podem o ter recursos para frequentemente esposas do múltiplo da tomada. Isto pode seguir para trás à cultura de Khas, explicando a colonização relentless de Khas eastward como as quantidades finitas de terra apropriadas para o cultivation do arroz outstripped inevitàvel por birthrates elevados.

Rapti e Gandaki

O sistema do rio de Rapti leste do Karnali-Bheri teve poucas planícies apropriadas para o arroz crescente e os highlands extensivos que não eram atrativas para o estabelecimento de Khas mas foi uma barreira à migração. Entretanto os tributários superiores do Rapti levantaram-se um tanto sul do Himalaya. Entre estes tributários e a escala de Dhaulagiri do Himalaya, um vale east-west grande chamou-se Dhorpatan ramificar fora do Bheri superior forneceu um detour eastward, sobre uma passagem fácil chamada Jaljala no Gandaki o sistema do rio promove o leste. O Gandaki é dito ter sete tributários principais, levantando-se ou além do Himalaya elevado. Fundem para cortar completamente as escalas de Mahabharat e de Siwalik. Nesta bacia as elevações eram geralmente mais baixas e o rainfall era mais elevado comparado às bacias de Karnali-Bheri e de Rapti. Havia o potencial grande para o cultivation do arroz, a base agricultural da maneira de Khas de vida. Uma coleção de principalities pequenos chamou-se Chaubisi tornado. Chaubisi significa literalmente “24”, como estes reinos foram contados. Não todos eram kindoms de Khas. Alguns eram Magar -- um pessoa indígeno grande do tribe do monte relacionou-se ao Kham. Outros reinos eram Gurung e Tamang. Diversos tributários de Gandaki levantaram-se na região transhimalayan onde os habitantes e as réguas se transformaram cada vez mais Tibetanized ao norte.

• Emergence de Dynasty de Shah de Gorkha

Dentro dos reinos de Chaubisi da bacia de Gandaki, Gorkha era um vale pequeno leste de Pokhara governado por uma família Shah agora chamado de Khas, um título honorífico que pudesse ter vindo mais tarde, porém todo o nome mais adiantado parece ser esquecido. Em 1743 A.D. Prithvi Narayan Shah tornou-se a régua de Gorkha depois que seu pai Nara Bhupal Shah morreu. Prithvi Narayan teve já uma reputação como um upstart hotheaded. Resolvendo modernizar o exército de Gorkha, trazia os braços modernos de India quando os oficiais de costumes exijiram a inspeção e o pagamento dos deveres. Prithvi Narayan recusou e atacou os oficiais, matando diversos antes de escapar-se com seus braços e homens. Visitou também Benares para estudar a situação de réguas locais e o encroachment crescente de interesses britânicos. Prithvi concliu que a invasão era um perigo crônico às réguas nas planícies de India do norte, visto que os montes eram mais defensible e ofereciam mais espaço carve para fora um império durável.

Vale de Kathmandu (Bagmati)

Prithvi Narayan deve ter sido uma figura charismatic, porque recrutou, equipado e treinado um exército formidable e persuadido seus assuntos para subscrever todo o isto de seu ascension até sua morte em 1775. Com o conquest e o tratado, consolidou diversos reinos de Chaubisi. Como seu domínio expandiu, Khaskura tornou-se sabido como Gorkhali , isto é a língua do reino de Gorkha. Então moveu-se para o leste na bacia seguinte do rio, Bagmati qual drena o vale de Kathmandu que manteve três reinos urbanos pequenos mas prósperos. Como o Rapti, o Bagmati levanta-se um tanto sul do Himalaya. Ao contrário da bacia de Rapti, este vale tinha prendido uma vez um lago grande e o solo alluvial restante era excepcionalmente fértil. Entre a abundância agricultural, os ofícios locais, e o comércio extensivo com Tibet, as cidades eram prósperas. Prithvi Narayan encircled o vale, eliminando as atividades ordinárias de comércio e restringindo, mesmo cultivando e começando a água. Com uma combinação do stealth, do brutality e da intimidação ele prevaleceu e deposed os reis locais em 1769, fazendo a Kathmandu seu capital novo. Este era o ponto elevado da carreira de Prithvi Narayan, porém continuou consolidando o vale de Kathmandu com os federations de Chaubisi e de Baisi ao oeste até sua morte em 1775. Gorkhali re-dubbed Nepali como “Nepal” veio significar que não somente urbanized vale de Kathmandu, mas todas as terras governadas pelo Shahs.

Koshi

Os heirs Pratap Singh, Rana Bahadur e Girvan Yuddha de Prithvi Narayan continuaram a expansão de seu reino no Koshi bacia do rio leste do sistema de Bagmati. Como o Gandaki, o Koshi tem tradicional sete tributários principais descer do Himalaya antes de juntar forças à ruptura através das escalas de Mahabharat e de Siwalik. As escalas drenaram por Koshi que os tributários incluem a montagem Everest e seus picos neighboring, as well as o lado ocidental do massif de Kangchenjunga. Kangchenjunga e um cume elevado ao sul são o watershed entre as bacias de Koshi e de Tista as well as a beira entre Nepal e o reino anterior Sikkim esse India anexou-o em 1975.

Containment por Ingleses

A expansão do dynasty de Shah continuou eastward através de Sikkim e na direcção ocidental através de Kumaon e além do Dun de Dehra ao rio de Sutlej, até que a guerra declarada britânica em 1814 e forças finalmente derrotadas de Nepalese em 1816. Os Ingleses quiseram um estado de amortecedor entre India britânico e o império chinês que Tibet finalmente controlado, assim que apararam a parte traseira de Nepal aproximadamente a seu tamanho atual e deixe-o remanescem independente.

Estabelecimento informal em Sikkim e em Bhutan

Não obstante a colonização eastward de Nepalese além do Kosi continuou informal, dirigido ainda por birthrates elevados. Pelo 1800s Nepalis terra-com fome estava estabelecindo-se no Tista bacia, que aconteceu ser um país diferente, Sikkim . Nos 1900s estavam estabelecindo-se além de Sikkim no reino de Bhutan . Este reino -- onde atrasado a união e as densidades de população baixas prevaleceram entre a população indígena, culturally tibetana -- viu a escrita demográfica na parede e expeliu o tanto como como 100.000 Nepalis em 1990.

Caste, etnicidade, religião e línguas

O Hinduism especifica quatro castes limpos: Brahman (priests), Kshatriya (réguas e guerreiros), Vaisya (comerciantes) e Shudra (Dalits ou camponeses) . Chhetri compreende 15.8 por cento e o Bahun 12.7 por cento da população total. Estes quatro varnas são encontrados no Terai mas nos montes há Bahun, Chhetri e Dalits, mas não o Vaisya. A hierarquia social, e o purity e a poluição dos castes e dos alimentos caracterizam varna e sistemas de caste. Estes castes Hindu tinham migrado a Nepal após o 11o século devido à invasão muçulmana de India do norte.

Dalits

Alguns povos discutem que o uso do termo Dalit ajudará nunca sempre abolish o untouchability caste-baseado. Definiram o termo 'Dalit” para consultar 2 aqueles castes Hindu que foram colocados no fundo da hierarquia social como Sudra e tratados como untouchables “por castes superiores.” Há umas sugestões que o termo de Dalit não deve ser usado porque produz não somente o inferiority mas também está insultando.

Povos indígenos

Um total de 61 Adibasi Janajatis foram reconhecidos pelo governo de Nepal, 5 são das regiões da montanha, 20 dos montes, 7 de Terai interno e 11 da região de Terai. Um Janajati é uma comunidade que tenha suas próprias lingüeta de matriz e cultura tradicional no entanto não cai sob o Varna fourfold convencional do sistema Hindu ou da estrutura hierárquica Hindu do caste [3] . Muitos destes grupos étnicos são Hinduized a algum grau, embora o suplemento Hindu às práticas melhor que substitua uma opinião e umas práticas mais antigas. Ao contrário do Hindu muitas nacionalidades indígenas de Nepal têm uma cultura de comer a carne,

As nacionalidades indígenas diferentes estão em estágios diferentes do desenvolvimento. Algumas nacionalidades indígenas são nomads, por exemplo Raute, e alguns são moradores da floresta, por exemplo Chepang e Bankaria. A maioria das nacionalidades indígenas confiam na agricultura e o pastoralism e muito poucos é cosmopolitan, por exemplo Newar.

Terai exterior

Polìtica a parte de Nepal é essencialmente uma extensão de India em outros respeitos. Em Nepal, Madesh consulta a India, assim que os habitantes exteriores de Terai são sabidos coletivamente como “Madesi”. A maioria da população acoplada na agricultura do subsistence é certamente do caste de Shudra. Os Brahmans e Kshatriya estão atuais, mas somente como uma porcentagem pequena da população. Uma escala larga de castes untouchable do serviço é encontrada, incluindo Chamar (sweepers) quem são supostas para remover o filth e os animais inoperantes.

Como em India, há um multiplicity dos grupos étnicos que causaram secundário-castes dentro dos quatro principais que são geralmente características cultural distintas endogamous (se casando dentro) e retendo. O clima suave de India, a abundância agricultural e o sophistication tecnologico fizeram sempre ao país um alvo atrativo para a invasão. Newcomers negociam ou são atribuídos eventualmente seu próprio secundário-caste que retem muita de sua cultura original as well as se conformar às réguas que vão com ser um dos quatro castes limpos ou untouchable. Os Non-Hindus são fora do sistema de caste. Os muçulmanos compõem aproximadamente 10% da população de India e há uma população muçulmana significativa no third ocidental do país.

Mesmo os indivíduos do elevado-caste do Terai são excluídos pela maior parte da estrutura da potência de Kathmandu, que é dominado por povos e por Newars do monte preferivelmente. Isto causou uma participação mais grande procurando do movimento do protesto de “Madesi” ou uma autonomia regional mais grande.

Lingua de India do norte - franca Hindi extensamente é falado e compreendido durante todo o Terai exterior. Muito da gramática e do vocabulário formais de Nepali moderno porque se ensina na escola parece ser pedido de Hindi, assim que são uma língua fácil para que os altofalantes de Nepali escolham acima. Os povos do monte frequentemente deslizam nele para uma comunicação com o Madesis e nivelam com europeus. Uns dialects mais locais de Terai são Awadhi no oeste que é também difundido no estado de Uttar Pradesh de India, Bhojpuri no centro que é também difundido no estado de Bihar, e Maithili leste mais adicional, que se deriva do antigo Reino de Mithla isso foi centrado no ventilador alluvial vasto do Kosi entre sua saída dos montes e o rio de Ganges.

Siwaliks e Terai interno

Por causa da seca seasonal devido aos solos permeable do upland e à malária endemic onde uns sedimentos mais finos forçam o groundwater à superfície, as escalas de Siwalik são povoadas levemente seguir indígeno dos tribes pastoral ou caça-e-recolher maneiras de vida.

O Siwaliks inclui Terai interno vales que eram também malarial antes da supressão com DDT, mas com potencial consideravelmente mais agricultural. Foram povoados então principalmente perto Tharu quem praticou uma mistura da agricultura deslocando e do caça-recolhimento, desde a malária limitou densidades de população. Tharus é um enigma porque seus configuração delgada, pigmentation escuro e características facial são ao contrário de ambos os povos do mongoloid dos montes, o Khas indo-european que se move eastward através dos montes, e dos invasores das planícies que originaram geralmente em Ásia central. Se fossem habitantes aboriginal, explicaria sua abilidade de sobreviver em uma zona malarial. Contudo sua língua Tharuhati é indo-european com nenhuns traços reconhecidos de qualquer coisa preceder os incursions indo-european. Tharu é considerado um grupo do janajati um tanto fora do sistema de caste. Os alimentos tradicionais incluem a carne de porco e a galinha as well as peixes dos rios que correm através de seus vales nativos. Vivem communally nas casas grandes que são decoradas com motifs tradicionais. As práticas religiosas incluem recitals do epic de Ramayan chamado Badha Nach (“dança grande”).

Religião

O census de 2001 alistou o religions†8” Hindu, Buddhist, o Islam, o Kiranti, cristão, o Jain, o Sikh e o Bahai. Além, é o animism ou o Bon é praticado ainda. O Hindu compreende 80.6% e outras religiões são 19.4%.

Comece dentro

Pelo plano

O ceasefire assinado pelos Maoists viu a abertura acima das rotas com linhas aéreas novas no país. Há uns vôos diretos de Kathmandu a Banguecoque [4] , Singapore [5] , Hong Kong com ar do Dragon/Cathay o Pacífico [6] . Muitos destinos europeus podem ser alcançados através de Doha com Quatar [7] , Abu Dhabi com Ethihad [8] , Dubai com Emirates [9] , Barém com Gulf Air [10] . Os vôos estão também disponíveis através de Deli em Airways do jato e em UAE no ar Arábia.

Nepal Aeroporto internacional de Tribhuvan está a parte externa justa encontrada da estrada do anel dentro Kathmandu . O terminal é um edifício do tijolo do um-quarto com um serving de madeira grande da tabela como ambos costumes e immigration . [11] O visto Tourist de 15 dias ou de mais está disponível na chegada. Dinheiro pode ser mudado à moeda corrente local também, mas estes serviços estão somente disponíveis diretamente após chegadas programadas.

Fora do aeroporto, todos os “representantes” da indústria tourist são requeridos remanescer 10 medidores (aproximadamente 30 pés) da porta dianteira. Isto não impede que acenem sinais grandes e gritem em uma tentativa de incentivá-lo escolhê-los como seus guia/táxi/portador do hotel/bagagem. Faça sua escolha antes cruzando a linha, ou melhore ainda, arranjam a acomodação da sua primeira noite antes você chega e pede o hotel para emitir alguém para encontrar-se com o. Muito as casas do hotel e do convidado oferecem complimentary escolhem acima e entrega do aeroporto. Preço fixo Táxis esteja também disponível antes que você retire o edifício mas você pode começar uma feira mais barata se você for disposto haggle!. Como sempre, negocie o preço de antemão com o excitador. Um passeio do táxi a Thamel ou a Boudha deve ser ao redor 300 NRS. Se não, requisite um táxi na cabine pre-paid dentro do aeroporto, que custa 400+NRs (e se levantar). Este é mais do que a taxa normal do táxi, mas conserva o hassle de negociações longas.

Pelo carro

O rental de carro em Nepal é quase unheard de, como está alugando um carro dentro India e fazendo exame d através da beira. Movimentação de muitos travellers de India sobre Enfield real motocicletas. Os estrangeiros não têm que pagar costumes nas beiras mas vender na bicicleta em Nepal está perto de impossível como os locals devem pagar sobre o imposto de importação de 200%. Uma opção é vender sobre a bicicleta aos viajantes do companheiro, ou anjos e demons em Pokhara. A crise do petrol é uma desvantagem adicionada, entretanto, se você for formulário de vinda India que você encontrará dirigindo em Nepal muito mais menos chaotic! As estradas são patchy mas manageable e a estrada east-west nova atualmente sob a construção com sustentação do japonês abrirá acima dos destinos novos para aqueles interessados em explorar Nepal pelo motor-bike.

Pela barra-ônibus

Há quatro cruzamentos de beira abertos aos turistas. Sunauli-Bhairawa o cruzamento de beira é o mais próximo a Varanasi, Raxaul-Birganj cruzando-se a Kolkata, e Siliguri-Kakarbhitta é a Darjeeling. Banbassa-Mahendrenagar o cruzamento de beira no extremo ao oeste de Nepal, é o mais próximo a Deli.

O cruzamento entre Nepal e Tibet através de Kodari está aberta aos viajantes independentes entrar em Nepal, mas somente aos grupos organizados que entram em Tibet.

Pelo trem

Um trem da carga começou a operar-se no meio Sirsiya em Nepal do sul, e na cidade Indian de Raxaul em 2003. A rede interna do trem é limitada a poucos quilômetros da rede do trem dentro Janakpur

Comece ao redor

• Micro barra-ônibus tem-se tornado muito popular ultimamente. São o seater 10-12 com serviço muito rápido. Substituiu quase o serviço da barra-ônibus local dado seu serviço rápido. Entretanto, aparte de precedente poucas rotas, micro barra-ônibus vieram acima com muitas outras rotas alternas e têm agora a cobertura boa. O fare é mais caro do que a barra-ônibus local.

• Barra-ônibus expressa Super - ou “Supper expresso” como o bilhete diz está em algum lugar entre uma micro e barra-ônibus local. Estes geralmente partem entre 5 - 7 am e não param para escolher acima locals ao longo da maneira. Não são permitidos aos povos sentar-se no telhado. O “supper expresso” é mais caro do que uma barra-ônibus local mas mais barato, (e mais rápido) do que micro.

• Barra-ônibus local - Embora o sistema pode ser desconcertante eles é barato. Podem ser aglomerados às vezes com povos e os animais domésticos tais como cabras, ducks etc. Algumas barras-ônibus não partirão até que completamente a um determinado quota.
• Barra-ônibus Tourist - Registre alguns dias adiante em a Kathmandu ou Pokhara agente do curso (ou seu hotel registrará para você). Alguns etapas acima das barras-ônibus locais (nenhuma cabra, todos começa um assento) mas não muito mais seguro.
• Rickshaw - Bom para jaunts curtos se você não tiver muita bagagem e não se ocupar ser saltado em torno de um bit. O negócio antes que você comece dentro, e não está receoso a anda afastado e tenta outros.
• Tempo - Estes vêm em dois tipos. Um é uns três rodou elétrico ou o propane powered a micro-barra-ônibus para 10-13 passageiros. Funcionam em rotas diferentes em torno da cidade e custam 5-12 NRs. O outro tipo é uma camionete mais nova de Toyota que funciona as mesmas rotas em um preço mais elevado e em um bit mais rápidos e mais seguros. Seja preparado para uma multidão
• Táxis - Há dois tipos de táxi -- “confidencial”, que bonito muito funciona do aeroporto a seu hotel (do upscale); e “10 Rupee”, que não saem até que estiverem cheios. Ao haggling para a feira recorde que os excitadores do táxi estiveram batidos duramente pela crise do petrol que queing às vezes acima durante a noite para começar duas vezes 5 litros do petrol no preço de mercado. Seja assim sympathetic mas o don’t começa rasgado fora! Ofereça ao pagamento “medidor mais a ponta”, 10% é mais do que bastantes.
• Bonde - O teleférico old-fashioned da rua de que funcionou Kathmandu (perto do stadium) a Bhaktapur é atualmente fechado devido “à manutenção non-existente” e ao fato que nenhuns dos excitadores pagaram pela potência.
• Motocicleta - Uma outra escolha é alugar uma motocicleta. E pode ser alugada na área de Thamel. Outra vez com a crise do petrol, o rental da motocicleta transformou-se uma escolha cara, dependendo de availabily 1 litro do petrol custar-lhe-á 120-250 NRs no alto da taxa rental (250-500NRs).
• No pé - embora as estradas do motor sejam penetrantes mais mais nos hinterlands, muitos destinos podem somente ser alcançados pelo pé (ou pelo helicóptero). Veja a seção em trekking, abaixo.

Conversa

A diversidade biológica e cultural grande de Nepal present-day é combinada por sua diversidade lingüística. Nepal boasts 123 línguas vivas um número impressively grande para um país com uma massa pequena da terra como Nepal. Nepal tem umas línguas mais distintas e mais individuais em um país do que o todo da comunidade européia.

A língua oficial de Nepal é Nepali . Relacionou-se a Hindi, a Punjabi, e a outras línguas Indo-Aryan, e é escrito normalmente com Devanagari certificado (como é Hindi). Quando a maioria de Nepali falar pelo menos algum Nepali, uma porcentagem grande da população tem como sua lingüeta de matriz uma outra língua, como Tharu em torno de Chitwan, Newari no vale de Kathmandu, e Sherpa no Everest área.

Embora Nepal fosse nunca uma colônia britânica, a proximidade a India fêz o inglês um tanto difundido entre Nepalis educado. Não obstante aprender mesmo algumas palavras de Nepali é divertimento e útil, especial fora do distrito tourist e ao trekking. Enquanto as línguas Asian vão, Nepali tem que ser um do mais fácil de aprender, e o viajante que faz o esforço não é provável fazer uns blunders mais maus do que muitos nativos com uma primeira língua diferente.

Veja: Phrasebook de Nepali ,

Um número disturbingly grande das lingüetas de matriz de Nepal’s é posto em perigo severamente e será reduzido provavelmente aos marcadores simbólicos da identidade dentro de uma geração. Assim porque não tentativa escolher acima algumas frases!

Veja: Phrasebook de Sherpa , Phrasebook de Tamang , Phrasebook de Thami , Phrasebook de Majhi

Trekking

Um total de 1.01.320 trekkers visitou Nepal em 2007. Fora do total 60.237 (59.4%) visitado Annapurna área quando aqueles visitar Everest e Langtang as regiões esclareceram 26.511 (26.5%) e 8.165 (8.1%) respectivamente.

O “Tea-House Trekking” é a maneira a mais fácil ao trek também sem reque a sustentação. As casas do chá têm-se tornado agora alojamentos tourist full-scale com chuveiros, pizza, pasta e cerveja quentes. Os hikes do dia estão entre estabelecimentos aloj-enchidos ou vilas: não há nenhuma necessidade para barracas, alimento, água, ou cerveja-- todas aquelas coisas, mais luxos tais como a maçã-torta, podem ser compradas ao longo da maneira. As exigências físicas vão dos treks muito macios aos árduos.

Facilties disponível em áreas remotas é mais menos extensivo do que nas áreas mais populares. Pode ser aconselhável visitar tais regiões com grupos organizados, including a guia, porters e sustentação cheia. Manaslu , Kanchenjunga , Dolpo , Mustang e Humla esteja em áreas remotas. Muita delas requerem também licenças especiais.

Treks da região de Annapurna [12]

• Circuito de Annapurna : Um trek da semana 3-4 em torno das montanhas de Annapurna.
• Trek de Jonsom-Muktinath : A última semana do circuito de Annapurna, feita no sentido oposto. Sabido como da “o Trek Apple-Torta” em parte para cruzar a região crescente da maçã de Nepal, e em parte para ser um dos treks mais fáceis.

Treks da região de Everest

• Trek baixo do acampamento de Everest : Lukla a EBC, cenário Stunning, pessoa maravilhoso de Sherpa.
• “O Trek baixo clássico do acampamento de Everest”: Jiri a EBC
• Gokyo: Lukla aos lagos sacred de Gokyo
• Circuito do queijo de Numbur Trek através do queijo o maior produzindo a área, através dos lagos sacred de Jata Pokhari e Panch Pokhari a Numburchuili acampamento baixo.
• Escalar Peak de Mera : Aprecíe vistas panoramic de Mt. Everest (8.848 m; 29.030 ft), Cho-Oyu (8.201 m; 26.910 ft), Lhotse (8.516 m; 27.940 ft), Makalu (8463 m; 27.770 ft), Kangchenjunga (8.586 m; 28.170 ft), Nuptse (7.855 m; 25.770 ft), e Chamlang (7.319 m; 24.010 ft).
• Trek Peak do console no Everest a região recolhe algum do cenário o mais espectacular nos Himalayas. Veja “regiões” - Khumbu
• Fuga Cultural de Pikey
• Fuga Cultural de Dudh Kunda

Treks da região de Langtang

• Trek de Helambu Langtang : Trek relativamente fácil de Kathmandu
• Fuga do Heritage de Tamang

Treks rurais Pro-Deficientes

O Tourism é um setor de economia dinâmico e de aceitá-lo porque um veículo da redução da pobreza é um conceito relativamente novo em Nepal. Nepal é uma sociedade predominantly rural, com a 85% da população que vive no campo. Naturalmente, a cultura rica de Nepal’s e a diversidade étnica são experimentadas melhor em sua vila Community’s. Você pode acoplar em atividades locais, aprende como cozinhar o cuisine local ou fazer exame da parte em atividades agriculturais como jardinar da cozinha, etc.

De acordo com NTB o tourism rural em Nepal focaliza da “em visitas do Trek vila” aos povos indígenos que “… fará turistas, a vida da experiência e o hospitality rurais de Nepalese fora do trajeto batido com todo o cenário bonito e diversidade cultural de Nepal .â€�

No contexto rural de Nepal, o tourism pro-deficiente significa o emprego de expansão e povos pro-Indígenos pequenos, juventude e pro-mulheres das oportunidades da empresa especial. As iniciativas pro-deficientes recentes em Nepal incluem o UNDP-TRPAP [13] e ILO-EMPLED [14] projetos.

• Fuga do Heritage de Tamang
• Fuga do Heritage de Chepang
• Fuga de Pathibhara
• Fuga Cultural de Limbu
• Fuga Cultural de Dudhkunda
• Fuga Cultural de Pikey
• Circuito do queijo de Numbur
• Fuga indígena dos povos

Trekking nos povos indígenos arrasta e o circuito do queijo de Numbur é meios para Nepali as well as visitantes extrangeiros experimentar a maneira de Nepali de vida rural e tradicional, e para que a comunidade local participe dentro e beneficie-se diretamente do tourism. Você sentirá mais melhor sabendo que sua visita está ajudando genuìna a seus anfitriões. E se você quiser se encontrar simplesmente em uma praia…. bem, De “experiência da pesca Majhi” no Sol Koshi em Ramechhap características uma das mais melhores praias em Nepal!

“Ethno-Tourism” ou Treks Cultural

o Ethno-tourism é cada vez mais popular em Nepal e é projetado trazer maximize benefícios sociais e econômicos às comunidades locais e minimiza impactos negativos ao heritage cultural e ao ambiente. o Ethno-tourism é um tipo especializado de tourism cultural e pode ser definido como todo o excursion que focalizar nos trabalhos dos seres humanos melhor que da natureza, e tenta dar ao turista uma compreensão dos lifestyles de povos locais.

• Circuito do queijo de Numbur na região de Everest
• Fuga indígena dos povos em Ramechhap
• Experiência da pesca de Majhi no Sol Koshi
• Trek de Helambu em Langtang
• Fuga do Heritage de Tamang em Langtang
• Fuga do Heritage de Chepang em Chitwan

Responsabilidade social e curso responsável

Nepal é um dos países os mais deficientes no mundo e empregar uma companhia local beneficiará a economia local, porém a participação de agentes do curso em Kathmandu deve ser aproximada com cuidado. Os números do curso, trekking e transportando as agências registadas em 2007 eram 1.078, 872 e 94 respectivamente. O crescimento rápido no tourism em Nepal acoplado com a ausência de um código de conduta self-regulating ajudou crescer a competição insalubre entre agentes do curso com undercutting regular nas tarifas. Tais ações indesejáveis fazem exame de benefícios ausentes não somente das guias e dos porters trekking mas também de outros acopladas em bens fornecendo e que fornecem serviços aos turistas. Pagando uns turistas mais baixos das tarifas podem conservar o dinheiro mas diretamente à custa das comunidades locais. Tente usar os operadores de excursão “social responsáveis” que promovem o tratamento apropriado do porter e a sensibilidade cultural e ambiental entre seus clientes na linha dos critérios Sustainable do Tourism de UN-WTO [15]

• Grupo organizado Trekking ou Trekking independente?

Há um debate considerável sobre as vantagens e as desvantagens de trekkers independentes e o grupo que trekking. Muitos grupos não contribuem à economia local, porque trazem suas fontes de alimento e as guias e os porters em conseqüência uma parcela principal do benefício do tourism remanescem em Katmandu. Na comparação, os trekkers independentes não pre-compram necessidades de Katmandu mas utilizam localmente produtos disponíveis e serviços. Os trekkers independentes contribuem à economia rural local porque permanecem e comem localmente em alojamentos do funcionamento.

• Nos E.U., os exploradores que internacionais da montanha a conexão (IMEC) é não-para-lucram a organização cuja a missão é promover conexões responsáveis e sustainable entre travellers e os povos de regiões se tornando da montanha do mundo. IMEC criou a parceria para que o programa responsável do curso reconheça aqueles operadores de excursão cometidos a promover o tratamento apropriado do porter e a sensibilidade cultural e ambiental entre seus clientes. IMEC monitora o desempenho da companhia para assegurar-se de que os sócios abide por Guidelines de IMEC para o tratamento apropriado do Porter. Com os projetos locais de IMEC’s em Kathmandu, os travellers ganham uma compreensão mais grande das edições labor que cercam a indústria do tourism.

• O interesse do Tourism e ACTSA são duas organizações Reino Unido-baseadas dedicadas a incentivar comunidade-baseado e ao tourism de comércio da feira em Nepal. Interesse Reino Unido do Tourism [16] publica uma lista daqueles operadores que estão trabalhando com os porters do interesse do Tourism fazem campanha, estão usando ou estão desenvolvendo guidelines em condições de funcionamento dos porters. Inversamente há também uma lista dos operadores de excursão BRITÂNICOS que não têm, ou não demonstrou à prova do interesse do Tourism das políticas em direitas dos porters e em condições de funcionamento.

• Em Nepal, os advogados do curso responsável deram forma ao MASTRO, introduzindo no mercado o auxílio para o curso Sustainable [17] . O Web site contem uma lista do hotel e recursos responsáveis, curso e operadores e trekking de excursão, transportar e agências da aventura.

• Uma organização nova, Empowering mulheres Nepal, fornece as mulheres-somente que trekking o treinamento da guia. Os grupos de trekkiers fêmeas enlatam a organização da irmã do cantact EWN “três aventuras das irmãs” para empregar guias fêmeas.
• Mitos e montanhas [18] tem operado excursões em Nepal desde os 1990s adiantados. O founder e o proprietário da companhia, Dr. Antonia Neubauer viram provavelmente mais do campo de Nepal do que todo o outro Westerner. Para-lucre a companhia dá uma porcentagem de todos os desengates a sua irmã non-profit Nepal LIDO organização [19] para ajudar à comunidade, social, e ao desenvolvimento financeiro construindo bibliotecas em áreas rurais em Nepal. Para datar têm sobre 45 bibliotecas durante todo Nepal.
• Humanity Himalayan [20] é funcionado por um porter anterior e por um advogado para direitas do porter e trekking responsável social
• Aventuras de Socialtravels e de socialtreks.com [21] é uma companhia que seja um nominee responsável da concessão do Tourism dois anos que funcionam no Mart do curso do mundo, Londres de Nepalese.
• Navyo Nepal [22] é uma companhia local que seja funcionada que concorda guidelines do CSR

Responsabilidade social em torno das guias e dos porters empregando [23]

• Mantenha condições e salários de funcionamento na mente ao selecionar uma companhia trekking. Para visitantes do ocidental, empregar guias e porters é affordable e um acréscimo poucos dólares pode fazer um impacto grande na vida de uma guia ou de um porter. A fim alimentar-se e suas famílias, os porters fazem exame no trabalho de carregar cargas pesadas às elevações elevadas. Alguma da cara dos porters dos problemas é underpayment pelas companhias, não recebendo a quantidade cheia de ponta pretendida para elas, roupa inadequada e engrenagem, sendo forçado para carregar o peso adicional, a provisão insuficiente do alimento e facilidades deficientes dormir. Às vezes estes porters da licença das edições abrem à doença e negligenciam na montanha. Porque os porters não têm nenhuma segurança de trabalho, têm pouco quarto para a queixa.

• Há um número de Web site que facilitam o contato direto com recomendado trekking guias e porters. O salário padrão para um porter é 300 NRs por o dia e você paga pelo alimento e a acomodação (200 aproximados NRs) ou os 500 NRs por o dia sem alimento - a maioria de porters preferem este arranjo como podem conservar alguns rupees permanecendo com os parentes ao longo da fuga!

• O Porter internacional protege Group’s (IPPG) [24] foi ajustado acima em resposta a estas edições, para melhorar a saúde e a segurança para o porter trekking no trabalho nas montanhas e para reduzir a incidência da doença, de ferimento e da morte avoidable. Isto é conseguido levantando a consciência das edições entre as companhias trekking da comunidade e do curso, líderes e sirdars. IPPG recomenda os seguintes guidelines isso:
• A roupa adequada é feita disponível para a proteção no tempo mau e na altura. Isto deve incluir calçados adequados, chapéu, luvas, revestimento e trousers windproof, sunglasses, e acesso a um cobertor e a uma almofada acima do snowline.
• Os líderes e os trekkers fornecem o mesmo padrão do cuidado médico para porters que se esperariam.
• Os Porters não devem ser pagados fora por causa da doença sem o líder ou os trekkers que são informed.
• Os porters doentes são emitidos nunca abaixo sozinho, mas rather com alguém que fala sua língua.
• Os fundos suficientes são fornecidos aos porters doentes para cobrir o custo de seus salvamento e tratamento da terra. Também, nós selecionamos porters fortes e experientes!
• Todos os porters trekking devem ter a provisão para a segurança, o equipamento protetor pessoal including sapatas e a roupa, dependendo do tempo.

As outras companhias e informação de Trekking:

• Informação do curso de Nepal [25] - Curso de Nepal e informação trekking. Inclui, excursionam, aventuram-se, hiking, expedição, pico que escalam, feriados, hotéis, transportar, biking, safari da selva e desengates sightseeing da aventura. (A mais melhor leitura recomendada em Nepal)
• As excursões de Nepal do Friendship [2] são um operador Kathmandu encontrado do premier excursão, Nepal com a equipe altamente treinada dos indivíduos com sobre duas décadas da experiência na indústria do curso oferecem excursões e trekking em Nepal e na excursão inbound e outbound a Tibet, a Sikkim, a India e a Bhutan.
• Um de confiança e recomendado altamente trekking a companhia é funcionado pelo Ngawang muito experiente Sherpa: yontensherpa@yahoo.com
• Ker e Downey Nepal [26] O alojamento o mais popular para alojar o fornecedor de serviço de Trekking na região de Annapurna. Nós temos tipos deluxe alojamentos de Trekking em Birethanti, em Ghandrug, em Dhampus e em Majgaun em Lumle. Trekking e os quartos estão disponíveis no booking avançado. info@kerdowneynepal.com
• A aventura de Adarsha Nepal excursiona e viaja [27] é um operador de excursão de confiança da aventura com perícia no curso de Nepal e de Tibet.
• Pvt Ltd dos Treks e das expedições de Firante [28] nepalese inteiramente licenciado Aventura Companhia funciona pela equipe dos peritos.

Transportar

Transportando os desengates para várias durações e todos os níveis da experiência saem de Kathmandu e Pokhara . Para itineraries detalhados visite a associação de Nepal de transportar agentes [29] . Os rios principais são:

• Bhote Koshi
• Kali Gandaki
• Karnali
• Seti
• Sol Koshi
• Trisuli
• Arun
• Tamor
• Marshyangdi
• Bheri

• Safari da selva - Parque nacional real de Chitwan passeios do elefante das ofertas, canoeing da selva, caminhadas da natureza, e birding, as well as o tigre mais aventuroso e a rhino-visão.
• Partidos - “O último recurso”, perto da beira tibetana, tem os partidos freqüentes de Trance da lua cheia, durando 2-3 dias. Relógio para posteres e lojas da música da verificação. Pokhara começou caracterizar seu próprio tipo de raves da lua cheia e de tomadas ocidentais interessantes em festivals de Nepali.
• Massage - “O centro Healing das mãos”, em Kathmandu, tem cursos antigos five-day, ten-day e one-month mensais do Massage.

Compra

As verificações de Traveller são sua mais melhor aposta fora das cidades principais. Há bancos dentro Kathmandu , Pokhara e em diversas outras cidades principais que permitirão que você recupere o dinheiro do ATM ou dos cartões de crédito. Você pode ser carregado uma taxa de serviço, dependendo de seu banco. Há completamente um número de ATMs agora naquelas cidades que são círculo aberto o pulso de disparo. Embora Indian a moeda corrente é válida em Nepal, o Rs. 500 e Rs. as notas 1000 da moeda corrente não são aceitáveis. Carregando 500 - e as notas do rupee 1000-Indian são uma ofensa punível em Nepal. Seja certo manter toda a troca de moeda corrente e o ATM dá um recibo enquanto é requerido no banco do aeroporto para se converter para trás a sua moeda corrente original. Se você não o tiver, recusarão converter sua moeda corrente mas sugerirão ir ao dever - livre a loja upstairs, mesmo que não seja um cambiador licenciado do dinheiro.

Coma

A refeição nacional de Nepali é tarkaari daal do bhaat (lentils spiced, arroz fervido, caril vegetal). Isto é servido em a maioria HOME e de teahouses de Nepalese, duas refeições um o dia aproximadamente 10 AM e 7 ou 8 PM. Se o arroz for escasso a peça da grão pode ser cornmeal Ato chamado mush, cevada, ou chapatis (trigo inteiro “tortillas”). A refeição pode ser acompanhada perto dahi (yogurt) e um helping pequeno de fresco ultra-spicy chutney ou achar (pickle). Esta refeição é comida tradicional com o righthand. Carne Curried -- cabra ou possivelmente galinha -- é um luxo ocasional. A carne de porco é comida por alguns tribes mas não por Hindus do superior-caste. Desde que os Hindus mantêm o gado sacred, a carne é proibida. O búfalo e os iaques são comidos por algum mas considerados demasiado vaca-como por outro.

Uma variedade dos snacks pode estar disponível em outras vezes. O chá, feito com leite e açúcar é certamente escolh-mim-acima. O milho pode ser aquecido e parcialmente estalado, embora não seja realmente pipoca. Isto é chamado “ka-ja”, significando “coma e funcione!” O arroz pode ser aquecido e esmagado, chamado “chiura”, traduzido geralmente como “o arroz batido”. Pode ser comido com yogurt, leite e açúcar quente, ou outros flavorings. Os Fritters chamados “pakora” e retornos chamados “samosa” podem às vezes ser encontrados, como pode os doces feitos do açúcar, o leite, o batter fritado, o sumo açucarado do açúcar, etc. sejam certos que tais delicacies estão cozinhados ou estiveram protegidos recentemente das moscas. Se não voa a terra no desperdício humano que está em toda parte nas ruas, então em seu alimento, e assim que você se transforma um textbook médico andando de circunstâncias gastrological.

Muitos pratos são tibetanos na origem e não muito spicy. Alguns pratos a procurar incluem momos , uma carne ou um vegetal encheram o dumpling - similar às potenciômetro-etiquetas chinesas - servidas frequentemente com a cerveja, e Pão e mel tibetanos um pão fritado puffy com o mel cru pesado, grande para o pequeno almoço. Um delicacy que você não quiser faltar quando em Nepal é a carne secada (ele especial complementa com cerveja/bebidas alcoólicas).

Newars, um grupo étnico, é connoisseur dos alimentos grandes que lament aquele que se deleita são seu downfall (visto que o indulgence sexual é dito ser o downfall de Paharis), assim que relógio para restaurantes de Newari. Alguns deles vêm mesmo com mostras cultural… uma maneira grande apreciar o alimento bom ao ter um deix de funcionar-curso na cultura de Nepalese. No Everest tentativa da região o prato local de Sherpa de pancakes da batata ( rikikul ). São deliciosos comidos em linha reta fora do griddle e cobertos com a manteiga ou o queijo do dzo (iaque fêmea).

A pizza, o mexicano, o alimento Thai e chinês, e o alimento Médio-Oriental podem tudo ser encontrados nos distritos tourist de Kathmandu e Pokhara . Se você estiver em um orçamento, furar com pratos locais conservará muitos do dinheiro.

Anote que muitos restaurantes pequenos não estão preparados para cozinhar diversos pratos diferentes; tente a fure com um ou dois pratos ou você encontrar-se-á yourself esperar como o cozinheiro tenta fazer um após outro em um fogão do um-queimador.

Bebida

Álcool:

• Raksi é um líquido desobstruído e impetuoso, similar ao saki ou ao tequila barato. Como seja là onde for, o gosto e a força diferem de cada “distillery”, geralmente homemade. Esta é a bebida por muito a mais barata no país. É servida frequentemente em ocasiões especiais nos copos pequenos, unbaked da argila que prendem mais menos então um tiro. Trabalha grande como um misturador no suco ou na soda. Anote que pode aparecer em menus como De “vinho Nepali” .

• Jaand (Nepali) ou chyaang (Tibetano) é uma bebida cloudy, moderada alcoólica chamada às vezes Cerveja de Nepali” . Quando mais fraco do que o raksi, ele imóvel terá completamente um efeito. Isto é oferecido frequentemente aos convidados em HOME de Nepali. Infelizmente é provável ser misturado com água insegura.

• Cerveja em Nepal viu uma indústria vívida. Alguma cerveja local é exportada agora também, e a qualidade da cerveja alcançou padrões completamente internacionais. Os tipos internacionais são populares nas áreas urbanas.

• Cocktails a lata muito seja encontrada consideravelmente somente dentro Kathmandu e Pokhara 'áreas do turista de s. Lá você pode começar molhado-para baixo “dois para um bebem” em uma variedade das publicações, dos restaurantes, e das barras dos esportes.

Chá:

Embora tão internacional famoso quanto tipos Indian, Nepal faça no fato tenha uma indústria crescente do chá grande. A maioria de plantações são ficadas situadas no leste do país e o tipo de chá crescido é muito similar àquele produzido em neighboring Darjeeling . Poço - as variedades sabidas são Dhankuta, Illam, Jhapa, Terathhum e Panchthar (nomeados toda após suas regiões crescentes).

• Chya é uma bebida do chá com leite adicionado e também ginger e spices às vezes conter tais como o cardamomo.
• Suja . Chá Salty feito com o leite e a manteiga - somente disponíveis nas áreas habitadas por Tibetano, por Sherpas e por alguns outros povos Himalayan.
• Chás Herbal . A maioria de chás herbal são feitos das flores selvagens do Solu Khumbu região. Em Kathmandu, estes chás geralmente são servidos somente nos estabelecimentos elevados ou naqueles da classe funcionados por Sherpas do Solu Khumbu.

Água: Problematic devido à falta de facilidades e do tratamento sanitários do sewage. É o mais seguro supor que a água é insegura para beber sem quimicamente ser tratado ou ferver, que é uma razão furar ao chá.

Sono

A acomodação do orçamento em Nepal varia de ao redor 100 NPR a ao redor 250 NPR para um dobro. Uns quartos mais baratos geralmente não têm folhas, cobertores, toalhas, ou qualquer outra coisa além de uma cama e de uma porta. A maioria hotéis e de guesthouses do orçamento têm uma escala larga dos quartos, assim que sejam certos ver o que você está começando, mesmo se você permanecer lá antes. As acomodações serão frequentemente a parte a mais barata de seu orçamento em Nepal.

Aprenda

• Yoga
• Massage - O centro Healing das mãos [30] . Classes no Massage antigo/Massage Thai. Curso Five-day, curso ten-day e curso profissional one-month cada mês.
• Nepali
• Buddhism - Instituto de Rangjung Yeshe [31] . Um instituto internacional para estudos mais elevados Buddhist em Boudhanath, Nepal, modelado em um Shedra tibetano tradicional.
• Meditation - Centros de Nepal Vipassana [32] . Meditation de Vipassana como ensinado por S.N. Goenka.

Trabalho

Voluntário em Nepal

Oferecer-se em Nepal pode ser uma alternativa recompensando ao tourism simples. Atualmente em Nepal, a indústria do tourism é removida distante da vida diária da vila de a maioria da população. Trekking ou as excursões do pacote movem-se frequentemente demasiado rapidamente através do país para fornecer uma apreciação da beleza natural e das culturas diversas. Oferecer-se é às vezes a única maneira ver áreas remotas fora do vale de Kathmandu e bem-pisou fugas trekking.

Inglês ensinando é um projeto popular para voluntários e é combinado frequentemente com os cursos no literacy de computador ou a saúde e instrução física. O sistema de escola de Nepali, a que muitas crianças atendem somente por alguns anos, requer o fluency inglês assim lá é sempre uma demanda para altofalantes ingleses nativos de todas as idades, raças, e nacionalidades. Não há nenhum pré-requisito para ensinar além do fluency inglês e, em alguns programas, do qualquer grau do nível da universidade.

Há muitas opções para encontrar as oportunidades voluntárias. Diversas organizações internacionais, tais como o curso a ensinar [33] , Planeta unido [34] , Povos e lugares [35] encontrá-lo-á um projeto, um quarto, e boarding-- na escola ou com uma família local-- para uma taxa . Esta taxa pode variar de 500 USD a 2000 USD dependendo do tipo e do comprimento do programa. Algum deste dinheiro irá à escola e família do anfitrião, frequentemente é demasiado pobres mesmo para suportar um voluntário, mas o volume vai frequentemente à agência. Em alguns casos a agência fornecerá lições da língua e da cultura assim como fontes e a sustentação gerais do ensino. Uma vez que você faz um depósito em um programa particular pode haver umas opções limitadas para a mudança. Os programas podem durar duas semanas a seis meses, mas para manter-se na mente a estada mais longa é recompensando para ambos o e a escola, porque pode fazer exame de diversas semanas para começar no balanço das coisas.

Uma alternativa a colocação paga é encontrar um local, programa dos grassroots , ou para contatar escolas diretamente em Kathmandu quando você chegar. Os hostels e os restaurantes locais têm geralmente placas de boletim completamente dos pedidos para voluntários. Uns grupos mais e mais locais estão colocando anúncios no Web também. Estes programas são mais prováveis a carga somente para o quarto e a placa , mas você necessitará fazer alguma pesquisa para encontrar para fora os específicos de cada grupo e o que, se alguns, suportam você receberão. Esperar até que você chegue o deixar também conhecer as áreas que você pode se oferecer dentro e permite que você compre ao redor uma situação essa os mais melhores ternos você. Estas colocações tendem a ser mais longas - o termo (3-6 meses), mas este é sempre negotiable com uma escola ou um projeto específico.

• Mãos para a ajuda [36] . Pode ajudar-lhe encontrar uma colocação voluntária. Não está desobstruída se carregarem uma taxa ou não.

• Organização cooperativa Nepal da juventude (COYON) [37] . Você pode mandar uma oportunidade oferecendo-se com esta organização da juventude para livre do custo mas de você tem que carregar sua vida e outras despesas durante seu período oferecendo-se em Nepal.

Cofre da estada

Há batidas (“bandas”) e demonstrações a contend com. Os negócios fecham-se e as paradas do transporte. Inquira sobre batidas em seu hotel e certifique-se você para ter bastante dinheiro ao último. O alimento e a água estão ainda disponíveis nos hotéis, e muito negócio vai sobre atrás das portas closed. Os Rallies e as demonstrações são carregados rotineiramente pelas polícias que wielding laathis ou varas longas. Os turistas são recomendados manter um perfil baixo, e evitar confrontations.

A revolta do Maoist terminou em 2006 depois que assinaram o acordo detalhado da paz com então governo. Seus combatentes estão ainda nos acampamentos (até à data de setembro 2008) com seu futuro a ser decidido pelo governo. Os rebels anteriores estão conduzindo agora ao governo e suas activistas na terra não harassed os turistas. As rotas trekking e outros destinos tourist são cofre para o curso . Se seu país tiver um embassy ou um consulate em Nepal, deixe-os sabem o seu whereabouts e plantas, e escutam pelo menos seriamente todo o conselho que cautionary oferecerem.

As cidades de Nepal são mais seguras do que a maioria. Mesmo os pickpockets são raros. Ainda, não pisca o dinheiro nem não faz indicadores ostentatious da riqueza, fora do respeito para a realidade nonmaterialistic dos povos.

Seja cauteloso aproximadamente transporte . As estradas são estreitas, íngremes, enrolando e aglomerado freqüentemente. Seatbelts é uma aberração. Não muitas bobinas do tráfego ticketing excitadores inseguros para fora nos boonies. Se você ler os papéis regularmente, você pode observar artigos sobre busloads dos povos que caem em gorges.

Programado vôos seja mais seguras do que as estradas, mas os planos ocasionalmente voam em nuvens e encontram montanhas. Os riscos são os mais grandes antes e durante da estação do monsoon em que as montanhas clouded geralmente sobre. Helicópteros pode ser melhor em evitar isto, mas deixam de funcionar às vezes devido à complexidade mecânica e à manutenção dubious. Se você voasse com uma companhia que não tivesse nenhum piloto mais velha de 30, você pôde querer saber por que. A aviação já foi desenvolvida razoavelmente bem pelos 1960s; aonde todos os pilotos velhos foram?

Não obstante se você for ferido seriamente ou doente para fora onde há nenhum estrada ou aeroporto motorable, evacuação médica pelo helicóptero pode ser sua última mais melhor possibilidade. Isto pode começar muito caro. Se não houver nenhuma garantia da empresa que a conta será paga, as companhias que oferecem estes serviços podem demur, assim que olhe em seguro cobrindo evacuações médicas. Pergunte também se seu embassy ou consulate garantirem o pagamento; uma outra razão para introduzir-se yourself, mesmo se parecerem um bit stuffy.

Estada saudável

• Problemas gastrointestinal minimizando - Desde que a maioria de Nepal começa ainda longitudinalmente sem sanitation moderno, estes são endemic. Variam dos ataques self-limitando do diarrhea onde a desidratação é o risco principal, através dos parasites intestinal, o dysentery amoebic e o giardiasis que são crônicos sem tratamento médico apropriado, às infecções imediatamente life-threatening como o cholera e typhoid. O Habituation mesmo ao flora intestinal comum faz exame geralmente aproximadamente de um ano e de muitos bouts desagradáveis de problemas do estômago, assim que os turistas que contemplam umas estadas mais curtas devem fazer exame de precauções extensivas. Filtre ou trate sua própria água, água bottled uso, verificar para certificar-se tampa é selado (uso do limite da água bottled desde que não há nenhum lugar para dispôr dos frascos usados) ou fura com as bebidas feitas da água que foi completamente fervido e filtrado . O chá ou o café dos cafés que catering aos turistas são “geralmente” cofre.
  • Ao trekking carregue o iodo ou outros meios químicos de tratar a água e seja certo seguir sentidos, isto é não bebem a água antes que o intervalo especificado do tempo para assegurar-se de que os cysts resistentes estejam desativados. Em teashops do trailside, embora os vidros possam ser lavados na água questionável, o chá é feito derramando a água fervendo através da poeira do chá em seu vidro. As possibilidades dos organismos doença-causando que sobrevivem que são pequenos mas nao zero.
  • Dentes da escova com água bebendo preparada e evite a água que entra na boca ao regar.
  • Salads , especial na estação molhada, deve ser tratado como um suspeito.
  • Lave as mãos regularmente e especial antes de comer.
  • Completamente lavagem fruta e vegetais para o consumo cru usando a água fervida e filtrada. Considere também descascá-los.
  • Procure o alimento fresco-cozinhado e evite qualquer coisa que foi cozinhado e então assento esquerdo ao redor sem refridgeration (que pode o expo a um acúmulo de toxins bacterianos), ou sem proteção das moscas (que podem transferir organismos da doença e ovos do parasite ao alimento).
  • Veja também Envenenamento de alimento artigo.
• Comece vaccinated e considere o tratamento prophylactic. Você pode ser exposto a typhoid, ao cholera, malária do hepatitis, e nivela possivelmente o rabies. Leia o artigo sobre Doenças tropicais e o curso da revisão planeia com seu fornecedor do cuidado de saúde.
• Sexo do cofre da prática ou faça without. As mulheres de Nepali são procuradas em seguida em India e o Oriente Médio e assim lá é traficar humano. As vítimas podem ser permitidas retornar para casa quando as edições da saúde se transformam uma responsabilidade, continuam então “trabalhando” contanto que possível. A incidência de STDs está levantando-se e o governo não foi sempre proactive sobre o tratamento e consciência promover. A menos que seu Nepali for extremamente fluent, suas possibilidades de encontrar para fora sobre a história sexual de um sócio em perspectiva são slim.
• Doença de altura As linhas permanentes da neve estão entre 5.500 m e 5.800 m (18.000 ft e 19.000 ft), assim que a base acampa e as passagens no Himalaya são geralmente mais elevadas do que a montagem Blanc ou Mount Whitney. Isto põe mesmo climbers experientes da montanha em risco das circunstâncias médicas altura-relacionadas que podem ser life-threatening. Os riscos podem ser minimizados escolhendo as rotas que não vão altamente, como Pokhara-Jomosom, ou rotas e companhias trekking onde os sacos do gamow ou o outro tratamento estão disponíveis, e dormindo não mais de 300 m (1.000 ft) mais altamente por o dia. De acordo com a “escalada elevada, dorme baixo” o mantra, ele é bom de fazer exame dos hikes condicionando do dia que empurram o acclimation, a seguir de retornar a uma elevação mais razoável na noite.
• Hypothermia é um risco, especial se você trekking na mola, no outono ou no inverno para evitar o calor em elevações baixas. Quando é um 30°C confortável (85°F) no Terai, é provável realizar-se nos teens Fahrenheit ou -10°C (14°F) nessa acampamento baixo ou passagem elevada. Qualquer um seja preparado para hike e durma nestas temperaturas (e se certifique que seus camaradas, guias e porters estão preparados ingualmente), ou escolha-se um trek que não vá altamente. Por exemplo, em 3.000 m (10.000 ft) espere temperaturas do dia nos 40's Fahrenheit ou 5 a 10 graus Célsio.
• Rabies - Os cães não vaccinated e não travam esta doença fatal de outros cães ou animais selvagens com algum regularity. Todos os mamíferos são potencial vulneráveis. Os cães são considerados ritually polluting e abusados extensamente, assim que pode ser impossível saber se um cão o mordeu porque é paranoid sobre povos ou porque é rabid. Você deve vaccinated de encontro ao rabies antes de ir a Nepal, mas esta não é proteção absoluta. Esteja no lookout para os mamíferos que agem disoriented ou hostis e na estada tão faraway quanto possível. Não pet cães, gatos ou porcos não importa como cute. Mantenha uma distância dos macacos, especial nos lugares como o Temple do macaco em Kathmandu. Se mordido ou exposto ao saliva, procure a atenção médica. Você pode necessitar uma série prolongada das injeções que forneça um nível mais elevado da proteção do que o vaccination rotineiro.
• Snakebite - O risco é o mais grande no tempo morno e em elevações abaixo de 5.000 ft (1.500 m). As serpentes venenosas são razoavelmente terra comum e causam milhares das mortes anualmente. Os povos locais podem diferenciam a espécie venenosa e non-poisonous. Os Cobras levantam seus corpos no ar e espalham suas capas quando irritados; os charmers itinerant da serpente são prováveis ter espécimes para seu edification. As víboras têm as cabeças triangulares e podem ter corpos grossos como serpentes venomous em America do Norte. Kraits pode ser o o mais perigoso devido à aparência innocuous e ao vemom neurotixic extremamente potent. Kraits é estranha passivo na luz do dia mas tornado ativo na noite, especial em torno das moradias onde caçam roedores. As mordidas de Krait podem ser inicialmente painless, causando somente o numbness. Entretanto sem antivenin apropriado o numbness pode progredir ao paralysis mortal, mesmo com mordidas dos espécimes pequenos, seemingly harmless. Desgastar sapatas e calças melhor que sandals e shorts apropriados fornece alguma proteção. O relógio onde você põe seus pés e mãos, e usa uma lanterna elétrica ao andar fora na noite. Dormir em camas elevated e em segundas ajudas das histórias protege de encontro aos kraits nocturnal.

Respeito

Cumprimente povos com um morno Namaste (ou “Namaskar” a uma pessoa mais velha ou do elevado-status) com palmas junto, dedos acima. Mostre respeito marcado às pessoas idosas. Seja amigável, seja paciente.

Pés são considerados sujo. Não aponte os fundos de seus pés (ou de seu bum!) em povos, ou em ícones religiosos. Nesta veia, seja certo não pisar sobre uma pessoa que possa ser assentada ou se encontrando na terra. Seja sensível a quando é apropriado remover suas chapéu ou sapatas.

mão esquerda é considerado unclean porque é usada se lavar após defecating. Nepalis carrega um jarro pequeno (chamado a lota ) da água para esta finalidade no lugar do papel de toalete. Estaria insultando para tocar em qualquer um com esta mão.

Aceite o chá.

Circumambulate temples, chortens, stupas, paredes do mani, etc. no sentido horário . (IE, com seu lado direito mais próximo ao objeto ou ao respeito)

Quando haggling sobre preços, o sorriso, o riso, e sejam amigáveis. Seja preparado para permitir um lucro razoável. Não insulte o craftsmanship fino, ele é muito mais melhor lament que você é demasiado deficiente ter recursos para tal qualidade princely.

Muitos Temples Hindu não permita non-Hindus dentro de determinadas partes do complexo do temple. Seja ciente e respectful deste fato, como estes são lugares da adoração, atrações nao tourist.

Sendo makes non-Hindu você moderada baixo caste , mas não um untouchable. Evite recipientes tocantes da água; deixado alguém derrame-a em seu recipiente bebendo. Do mesmo modo evite o alimento tocante que outros estarão comendo. Certifique-se que você está convidado antes de inscrever alguém casa. Você pode somente ser bem-vindo no porch exterior, ou na jarda.

Mãos da lavagem before and after comendo. Alimento do toque somente com righthand . A mão esquerda pode ser usada prender vidros, bacias, e provavelmente comer utensílios. Fora das cidades principais, seja preparado para comer refeições do arroz com sua mão (direita) como Nepalis, ou para trazê-las ao longo de uma forquilha e de uma colher.

Contato

O uso do email está crescendo, embora seu avaliability seja o mais difundido dentro Kathmandu (especial em Thamel e em torno do Boudha Stupa em Boudhanath) ou Pokhara . Entretanto, Namche , no Everest a região, tem diversos cafés do Internet que usam conexões satellite, mas o custo é muito mais elevado do que em Kathmandu. Correio pode ser recebido em muitos guesthouses ou escritórios de transporte se você arranjar adiante. Os atendimentos de telefone são feitos melhor de alguns dos escritórios internacionais do telefone dentro Kathmandu -- O Internet excedente da voz (VOI) é geralmente uma fração do custo de um atendimento normal.

A tomada elétrica padrão de Nepalese é um triângulo three-pronged, mas algumas foram adaptadas para aceitar plugues dos E.U. e do europeu. Os adaptadores simples podem ser comprados barata em Kathmandu para mudar a forma do plugue (mas não a tensão da eletricidade!); alguns têm os fusíveis construídos dentro.

Saia

• Monte Kailash - Realmente em Tibet, uma distância curta além do canto do nanowatt de Nepal. O cosmology Hindu e Buddhist descreve o cosmos como uma montanha central, montagem Meru, cercado pelos continentes e por mares da terra, então pelo descanso do universo. Cambodia Angkor Wat o complexo do temple é realmente uma respresentação architectural deste schema. Como geográfico o conhecimento desenvolvido, montagem Kailas foi proclamado o manifestation físico da montagem Meru. Factually é o cubo hydrologic do subcontinent. Todos de Karnali, de Sutlej Indus e de Brahmaputra os rios começam perto desta montanha. Os Hindus e os budistas ganham o mérito religioso circumambulating a montanha.

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